Q35: 長期腰痛、下背痛找不出原因，可能是小面關節發炎！

有些患者因為長期腰痛、下背痛赴醫檢查，但做了各種檢查卻幾乎正常，甚至做了核磁共振檢查都沒有明顯的神經壓迫，最後才發現為小面關節發炎造成慢性發炎引起的的疼痛。

小面關節位於脊椎結構的後面，來連接上下兩節脊椎的穩定性，可以幫助下背、腰椎的穩定，以及維持腰椎的前後運動。當小面關節受傷時，會出現腰痛、早上起床或是久坐起身時，突然僵硬無法動彈，也可能合併大腿到膝蓋後側的麻痛。這種疼痛與一般坐骨神經痛不同，會出現單側或雙側的疼痛，但沒有腳無力及麻木的狀況，嚴重時因為沒辦法支撐上下兩節的脊椎穩定性，可能會導致脊椎退化或脊椎滑脫。

小面關節炎的治療可以透過復健、口服藥物或注射、震波治療、高頻熱凝療法等方式，除了治療外，平時也可多做深蹲，加強訓練核心肌群，有效分擔小面關節的壓力，使小面關節不再長期慢性發炎，減少之後可能接受脊椎固定手術的可能性。